25 respostas neste tópico

[Enigma]

Transformação Total Do Corpo Um Método Científico De Exercícios, Dieta E Estilo De Vida





Idioma: Português
Quantidade de páginas: 79
Ano de Lançamento: 2015
Editora: Editora Fortes Palavras
Edição: 1
Gênero: Diversos
Formato do Arquivo: epub
Tamanho do Arquivo: 135 KB

Este é o manual definitivo para aqueles que desejam resultados e mudanças reais em seu físico. Recomendações de exercícios, dieta e estilo de vida lhe mostrarão o caminho para o corpo que você sempre quis. Com base em duas décadas de experiência do autor como cientista, personal trainer e atleta, Transformação Total do Corpo oferece um esquema passo-a-passo para homens e mulheres testarem seus limites dentro daquilo que é naturalmente possível atingir com o corpo humano. Com uma abordagem baseada em estudos clínicos e tecnologia avançada, você aprenderá os melhores métodos para se ganhar músculo e força e eliminar gordura. Não importa o seu objetivo, aqui você descobrirá o quão fácil pode ser atingi-lo. Para ambos homens e mulheres, atletas iniciantes a avançados, este manual traz tudo o que você precisa saber para atingir o físico com o qual você sonha.

Completo com referências científicas que suportam cada método.

Conteudo Escondido

Conteudo Escondido

[FernandoPPereira]

Obrigado por partilharem, um Abraço.

[ferger]

obrigado

[eta_frost]

obrigado

[mavercik]

Obrigado!

[Agent Shiffom]

Obrigado! Continuação de um bom trabalho! 😀

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[Dylan]

Obrigado

[RUV]

obrigado

[RUV]

obrigado

[monstrinho]

Muito obrigado